2015年03月08日

ふくやまマラソン2015

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去年は3kmで
ヒーヒー言ってたのに・・・
150308 ふくやまマラソン











今年は10kmも走れました!
進歩、進歩!
もっとも、ゴールした時はヒーヒー
言ってましたが。
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こんにちは 
デンタルクリニック東陽台 院長の大石です。

この1年、自らの
「安全領域の外のことにチャレンジ」
をテーマに、いろいろやってます。

その一つがマラソン。
今年は10kmにエントリーしました。

制限時間80分で帰れるのかな?
と一抹の不安はありましたが・・・

週3日(弱)、30分の運動で
準備を重ねながら・・・

最大心拍数がキャーでしたが・・・
何とかたどり着けました。
(それでも消費カロリーは
  ハンバーグステーキ分・・・)

おまけにタイムも
1時間切れちゃいました…

出来ないって思ってたことも
歩み続ければ出来る、ってこと

一番の障害、
『心のハードル』を乗り越えること
体験を通じて、また大切なことが学べました。

沿道のいっぱいの応援、
うれしかったですね!
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にーちゃんも
よくがんばったね!

以上、
デンタルクリニック東陽台
 院長の大石でした。


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yobou_no1 at 23:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)